PROGETTO “MINDFULNESS, EQUILIBRIO, RESPIRO”
La Sclerosi Multipla è un’emergenza sanitaria e sociale con più di 3.400 nuovi casi l’anno. È una delle più frequenti cause di disabilità nelle persone giovani. Più di 130.000 persone in Italia, 9.800 in Piemonte. La SM è una malattia cronica, imprevedibile, progressivamente invalidante. Fin dalla sua diagnosi, cambia la vita e costringe la persona, e chi ad essa è legata, a ridefinire organizzazione e progetti di breve e lungo periodo. Il contesto familiare, sociale, sanitario, economico e politico nel quale si muove la persona con SM determina la possibilità di progettare un nuovo percorso di vita che gli/le garantisca benessere, diritti e pari opportunità.
Il progetto “Mindfulness, equilibrio, respiro” consiste in un percorso di consapevolezza dedicato alle persone con Sclerosi Multipla e ai loro caregiver, finalizzato a ritrovare l’equilibrio interiore e riconnettersi con il proprio respiro.
Il progetto nasce nell’ambito delle iniziative di prevenzione e supporto psico-fisico realizzate dall’associazione 160CM APS e persegue le seguenti finalità:
- rallentare e alleviare le tensioni muscolari;
- aumentare la propria consapevolezza;
- ridurre l’ansia;
- migliorare la percezione delle proprie estremità corporee e dello spazio circostante;
- prevenire eventuali disagi derivanti dal rapporto con la malattia;
- promuovere la salute della persona;
- favorire la socializzazione del malato.
Il percorso prevede un ciclo di 10 incontri di gruppo per circa 8 persone, condotti da un osteopata e una psicologa sportiva.
Questi professionisti guideranno gli ospiti con esercizi mirati su respirazione e attenzione consapevole e daranno indicazioni anche su pratiche applicabili nella vita quotidiana finalizzate a sciogliere tensioni fisiche e mentali, riconnettere mente e corpo e migliorare, così, il proprio benessere.
L’attività, che si svolgerà tutti i venerdì dal 29 settembre al 1° dicembre 2023 in collaborazione con Just Life Torino, rappresenta una nuova opportunità per i malati di Sclerosi Multipla.
Grazie alle donazioni raccolte offrirete loro la possibilità di partecipare gratuitamente all’iniziativa! Un sostegno importante che può permettere ai malati di Sclerosi Multipla di stare meglio e vivere un’esperienza di cura davvero unica.
totale raccolta
1.118€
160CM APS
160CM APS nasce nel 2020 con la volontà di proporre un nuovo approccio alla Sclerosi Multipla (Sempre in Movimento) basato sull’alleanza terapeutica, nel quale l’attività fisica abbia un ruolo fondamentale nella vita del malato e sappia rispondere ai suoi bisogni di ascolto, confronto e inclusione.
Attraverso una serie di iniziative, l’associazione persegue le seguenti finalità:
- migliorare la qualità della vita e fornire sostegno alle persone con Sclerosi Multipla o, più in generale, con patologie neurologiche del sistema nervoso centrale che hanno come complicanza la spasticità.
- Sensibilizzare la collettività promuovendo un nuovo punto di vista sulla Sclerosi Multipla: quello del paziente.
- Promuovere l’adozione di un approccio terapeutico interdisciplinare e olistico.
- Promuovere un nuovo stile di vita maggiormente inclusivo, orientato alla prevenzione e nel quale l’attività fisica abbia un ruolo decisivo.
160CM APS promuove l’utilizzo di terapie integrative attraverso diverse iniziative di supporto psico-fisico:
- servizi di supporto psicologico individuale e di gruppo;
- attività fisica adattata (160Therapy);
- percorsi di promozione della salute e ricerca del benessere (160Wellness);
- iniziative di sensibilizzazione, focus group e formazione per migliorare la percezione della malattia a livello sociale (160Voice);
- eventi sportivi in bicicletta (160Bike) ed eventi musicali (160Music) che realizziamo in contesti utili a favorire l’aggregazione e l’inclusione della persona malata nella società.
Tutte le iniziative e i servizi che questa splendida realtà propone sono realizzati in collaborazione con l’A.O.U. Città della Salute e della Scienza di Torino, l’Ordine degli Psicologi del Piemonte, l’Università degli Studi di Torino e ASL TO3.
L’associazione è quotidianamente impegnata nell’attività di ascolto e raccolta dei bisogni dei malati attraverso diversi canali di comunicazione: form di contatto, interazioni sui social, partecipazione ad eventi, colloqui individuali.
